Treningi - oferta indywidualna

Oferta indywidualna

Dopiero zaczynasz przygodę z Kolarstwem ? Chcesz osiągać sukcesy w tej dyscypilnie i marzy Ci się stawanie na podium? A może masz za sobą już wiele startów, ale Twoje życiówki stoją w miejscu? Chyba, że po prostu lubisz kręcić , ale nie wiesz jak robić to tak, by czerpać z tego maksimum korzyści dla zdrowia ? Niezależnie od Twojego poziomu i motywacji do uprawiania Twojego sportu możemy poprowadzić trening tylko i wyłącznie dla Ciebie.

Treningi indywidualne to przede wszystkim

Dokładnie sprecyzowany plan treningowy uwzględniający Twoje osobiste cele, aktualny poziom sprawności, dyspozycyjność oraz wiele innych czynników, jak np. to czy uprawiasz jeszcze inną dyscyplinę,
Wyłączność trenera – jesteś tylko Ty i on poświęca Ci zatem maksimum swojego skupienia i uwagi. Wytknie każdy błąd – nie, nie po to żeby skrytykować, ale po to, żebyś z dnia na dzień przybliżał się do swojego celu.
Miejsce i czas treningu ustalasz indywidualnie z trenerem, w zależności od Twoich potrzeb.
Mailowe i osobiste konsultacje z trenerem, stała opieka, bieżące korygowanie planu i dostosowywanie go do Twoich potrzeb i celów.

Jak będzie wyglądać to w praktyce?

Pakiet indywidualny I

• Konsultacja z trenerem prowadzącym – wywiad, dzięki któremu trener określa poziom zaawansowania podopiecznego i jego cele. Na tej podstawie określany jest plan treningowy na najbliższy czas w tym ewentualnych badań wydolnościowych oraz suplementacji w zależności od potrzeb .
• 4 treningi personalne – termin ustalony osobiście z trenerem w zależności od potrzeb.
• Przygotowanie indywidualnego planu treningowego na najbliższy miesiąc, konsultacje mailowe z trenerem i monitorowanie postępów (wprowadzanie zmian na bieżąco w zależności od potrzeb)
• Cena (4 treningi personalne + indywidualny plan treningowy /miesiąc) – 400zł

Pakiet indywidualny II

• Konsultacja z trenerem prowadzącym – wywiad, dzięki któremu trener określa poziom zaawansowania podopiecznego i jego cele. Na tej podstawie określany jest plan treningowy na najbliższy czas w tym ewentualnych badań wydolnościowych oraz suplementacji w zależności od potrzeb .
• 8 treningów personalnych – termin ustalony osobiście z trenerem w zależności od potrzeb
• Przygotowanie indywidualnego planu treningowego na najbliższy miesiąc, konsultacje mailowe z trenerem i monitorowanie postępów (wprowadzanie zmian na bieżąco w zależności od potrzeb)
• Cena (8 treningów personalnych + indywidualny plan treningowy /miesiąc) – 700zł
• Personalny plan treningowy:
• Konsultacja z trenerem prowadzącym - wywiad, dzieki któremu trener określa poziom zaawansowania podopiecznego i jego cele. Na tej podstawie przygotowywany jest plan treningowy na najbliższy czas.
• Cena za rozpisanie indywidualnego planu treningowego/miesiąc : 300zł